Vücutta sodyum olmazsa ne olur? Sodyum sinir ve kas fonksiyonu için hayati önem taşır. Ayrıca kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Yeterli sodyum olmadan vücut hücrelerin içinde ve çevresinde su dengesini koruyamaz. Sodyum eksikliği, bir elektrolit dengesizliği, akut ve kronik formlarda yaygındır. Sodyum en çok nelerde var? Sofra tuzu, %40 oranında sodyum içerdiğinden en yaygın sodyum kaynağıdır. Ayrıca peynir, zeytin, turşu, konserve ürünler ve işlenmiş etler gibi yiyecekler de sodyum açısından yüksektir. Ayrıca hazır çorbalar, krakerler ve soslar gibi paketlenmiş yiyecekler genellikle büyük miktarda sodyum içerir. Sodyum almazsam ne olur? Profesör Breslin, yeterli sodyum almazsak öleceğimizi söylüyor. Sodyum eksikliği hiponatremiye yol…
Yorum Bırak